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sábado, 13 de março de 2010

Pele hidratada no verão

Veja como deixar sua pele sedosa e fresquinha mesmo durante as altas temperaturas



Sabia que, nos dias quentes, você precisa trocar seu creme hidratante? "Use os chamados oil free, sem óleo, para facilitar a transpiração", diz a dermatologista Monica Aribi Fiszbaum. Dê preferência àqueles que vêm em forma de gel, pois ainda refrescam a superfície.

Mulher passando  hidratante nas mãos

Na hora de hidratar a pele, não esqueça
das mãos e dos pés
Foto: Getty Images

Modo de usar

Passe o creme em todo o corpo, massageando bem, ao acordar e antes de dormir. Não esqueça de aplicar nas mãos e nos pés. Vale comprar um produto que já venha com protetor solar - do contrário, lembre-se: o filtro deve vir por último e ser reaplicado a cada três horas. À noite, é interessante usar um creme de nutrição, sempre à base de vitamina C. Várias marcas têm suas versões.

Alimentos aliados

Inclua no cardápio alguns alimentos que hidratam o corpo, como água de coco, chá light, suco de frutas e bebidas à base de soja. E, claro, beba dois litros de água por dia.

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