Vantagens do sexo

O sexo transforma, para melhor, o desempenho físico e psíquico dos seus praticantes, já que ele modifica toda a química do corpo. Entre as diversas substâncias liberadas no ato sexual está a endorfina. Essa proteína afecta mecanismos cerebrais que controlam o humor, a resistência ao stress, à dor e, principalmente, às sensações de prazer.

- Não há contra-indicações ou efeitos colaterais.

- Não é preciso usar com moderação.

- Alivia o stress.

- Ajuda no combate à depressão.

- Revitaliza o corpo.

- Estimula a mente.

- É um excelente exercício, aeróbico e anaeróbico, relaxante. Quem pratica alivia as tensões e descarrega energia, activando o metabolismo. É comum sumirem as dores de cabeça ou nas costas.

- Queima 3 a 10 calorias por minuto, uma média de 100 calorias por relação.

- A musculatura é enrijecida, devido à contracção de músculos como os abdominais, nádegas e pernas.

- Para as mulheres, vale ressaltar mais uma vantagem: ao melhorar a circulação sanguínea, o sexo ajuda a derrotar a celulite.

- As pessoas que praticam relações sexuais com regularidade conseguem equilibrar as suas hormonas e estimular as suas potencialidades. Costumam ser pessoas mais felizes com elas mesmas.

- O sexo aumenta a auto-estima e o ânimo para trabalhar e para enfrentar os problemas do dia-dia.